Sommario:
- Gilet da gara Ultraspire Momentum 2.0
- Maglia Campione in carica X Ryan Willms
- Slip da corsa da uomo Runderwear
- Gel energetici primaverili (da $ 8 per due)
- Orsetti gommosi della Foresta Nera
- Fragola di fico Newman
- Flacone palmare con frizione Ultimate Direction
- Scarpe da corsa Hoka Clifton 8
- Calze Swiftwick Yosemite National Park
- Balsamo per il corpo
- Cappello a 5 pannelli Coal Provo UPF
- Orologio Garmin Forerunner 745
- Bandana
- Carta igienica in un Ziploc
2024 Autore: Graham Miers | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-25 06:24
A questa distanza, devi essere sicuro del tuo kit
Uno dei motivi per cui amo gli obiettivi ultra-distanza è la preparazione necessaria per ottenere tutto nel modo giusto. Tenere conto di tutte le cose che potrebbero andare storte il giorno della gara - dalle vesciche, allo sfregamento, al mal di stomaco - e trovare modi per evitare quegli errori aggiunge uno strato di sfida alla corsa che trovo avvincente.
Il mese scorso ho corso una gara di 50 miglia con il kit seguente e nonostante il calore da 90 a 100 gradi, ho avuto la migliore gara della mia vita (ne ho avute molte brutte). Non era affatto veloce o eroico, ma era sorprendentemente comodo e divertente, in gran parte dovuto al fatto che aveva un sistema di alimentazione e un equipaggiamento completamente calibrati. Ogni scelta era il risultato di almeno dozzine, e in alcuni casi centinaia di miglia, di test e armeggi. Per una volta, tutto consegnato il giorno della gara.
Gilet da gara Ultraspire Momentum 2.0
Questo è il gilet da gara più traspirante ed ergonomico che abbia mai testato. La struttura a rete leggera è scomparsa sul mio petto e il posizionamento delle due bottiglie d'acqua da 550 millilitri sul retro dei miei fianchi ha reso facile il riempimento e il consumo di acqua. Anche il Momentum 2.0 ha inghiottito gli attrezzi. Conteneva 14 gel (ho usato due punti di consegna nelle stazioni di soccorso per ricaricare), mezzo chilo di orsetti gommosi, mezza scatola di Fig Newmans, TP e una borsa di plastica per il trasporto, il mio iPhone e una bottiglia d'acqua in più.
Maglia Campione in carica X Ryan Willms
Non è necessario spendere centinaia di dollari per l'abbigliamento da corsa per iniziare o prosperare in questo sport. Molti corridori che hanno schiacciato il mio tempo finale indossavano divise meno costose. Ho corso e approvo fortemente questi due articoli perché sono la coppia da corsa più comoda che abbia mai usato. Il top in nylon italiano estremamente elastico era straordinariamente elastico e non mi ha irritato per dozzine di miglia di test e corse. I pantaloncini erano ugualmente comodi e la loro fodera impediva alle mie cosce di sfregarsi. Entrambi respiravano eccezionalmente bene nel caldo intenso.
Slip da corsa da uomo Runderwear
Ho apprezzato l'ulteriore livello di supporto offerto da questi brief. L'alto livello di supporto non va a scapito di alcun comfort o traspirabilità nonostante sia una seconda scarpetta in una zona ad alto attrito. Dopo oltre 500 miglia in questa coppia specifica, non ho altro che cose positive da dire su questi.
Gel energetici primaverili (da $ 8 per due)
Ho uno stomaco pignolo e un terribile curriculum con disturbi gastrici alle gare ultra, ma ho consumato 23 Spring Energy Gel durante questa gara e non mi sono ammalato o stufo di loro. Ho mangiato qualcosa ogni 30 minuti durante la mia corsa, e mentre buttavo dentro un pacchetto di orsetti gommosi e alcuni Fig Newman, la maggior parte del mio carburante consisteva in questi. Mi sono divertito così tanto a mangiarli che ne ho consumato uno mentre ero in vista del traguardo. I cibi veri (come frutta, sale e riso) che Spring Energy usa in ogni confezione concordavano con il mio stomaco a differenza di qualsiasi altra cosa che ho provato in quasi un decennio di gare di resistenza.
Orsetti gommosi della Foresta Nera
Questo sacchetto gigante di orsetti gommosi era in vendita presso il mio Rite Aid locale e li ho mangiati in allenamento e il giorno della gara per diversificare le mie calorie. Sono buonissimi e mi rendono felice ogni volta che li mangio. Li ho tenuti in una speciale "tasca felice" e li ho usati come dolcetti per cani per incentivarmi a continuare a muovermi.
Fragola di fico Newman
Volevo qualcosa che non fosse né gommoso né appiccicoso da masticare. I fichi Newman non sono stucchevoli, sono facili da digerire e facili da trasportare.
Flacone palmare con frizione Ultimate Direction
Ho lasciato una bottiglia di EDC Ultimate Direction in una sacca in una stazione di soccorso a 31,6 miglia per assicurarmi di non razionare l'acqua quando era vicino a 100 gradi. Ho riempito le altre due bottiglie e ho portato questo mentre continuavo a fare il soldato. Questo modello è fuori produzione, ma di recente ho testato la frizione UD molto simile e l'ho adorato.
Scarpe da corsa Hoka Clifton 8
La Clifton 8 è una scarpa da strada, ma posso cavarmela con un paio leggero e comodo in una gara seria nel sud dell'Oregon perché i nostri sentieri sono straordinariamente ben costruiti e mantenuti. Li ho usati per l'allenamento e il giorno della gara e mi sentivo completamente sicuro del supporto che mi hanno dato. Sono rimasti incredibilmente comodi per tutto il tempo, e non ho mai nemmeno fatto rotolare una caviglia per centinaia di miglia in loro.
Calze Swiftwick Yosemite National Park
Ho testato oltre 100 paia di calzini sportivi durante il mio periodo di lavoro come Gear Guy di Outside. Ho opinioni estremamente forti su vestibilità, assorbimento dell'umidità, mitigazione delle vesciche e durata. Le migliori calze per la prevenzione delle vesciche su lunghe distanze sono Swiftwicks. Ho scelto di gareggiare con questo paio specifico perché il polsino da sei pollici ha aiutato a tenere le rocce fuori dai miei calzini e la stampa Yosemite ha aggiunto un tocco in più al mio kit.
Balsamo per il corpo
Ho usato lo stesso stick di Body Glide per questa gara che uso dal 2013. L'ho comprato quasi un decennio fa, ho scritto della sua folle capacità di resistenza più di due anni fa, e poi ho usato lo stesso stick per applicare enormi quantità di lubrificante ai miei capezzoli e al carrello per questa gara. Un'applicazione era tutto ciò di cui avevo bisogno per non sentirmi irritato per oltre 13 ore di funzionamento.
Cappello a 5 pannelli Coal Provo UPF
Il guscio in poliestere di questo elegante cappello UPF 50-plus è leggero e traspirante. Questo, insieme a un elastico elastico e un sistema di chiusura a levetta, rendono questo mio cappello da corsa più comodo.
Orologio Garmin Forerunner 745
Attualmente sto testando il Forerunner 945 e lo adoro, ma ho indossato il 745 per centinaia di miglia e mi fido. Quest'ultimo è piccolo, comodo al polso ed estremamente facile da usare. L'ho impostato su una modalità a basso consumo e sono stato in grado di monitorare il mio chilometraggio, il ritmo e la frequenza cardiaca durante l'intera gara. Mi ha anche aiutato a mantenere il mio programma di mangiare ogni 30 minuti.
Bandana
Un amico mi ha regalato questa bandana di cotone generica ed è stata la mia arma segreta per rimanere fresco nel caldo a tre cifre. I volontari l'hanno riempita di ghiaccio in tre diversi punti di ristoro e l'ho avvolta intorno al collo in modo che il ghiaccio mi gocciolasse lungo la schiena mentre correvo.
Carta igienica in un Ziploc
Questo è l'unico pezzo di attrezzatura che ho portato con me che non ho dovuto usare. Prendere una cacca di campo, seguire le pratiche LNT e imballare il TP in un bidone della spazzatura della stazione di soccorso non è negoziabile.
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