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Le mie 10 migliori docce post-avventura
Le mie 10 migliori docce post-avventura
Anonim

Con l'estate qui, stiamo tornando a un'ambiziosa ricreazione, e questo significa un ritorno alla grinta, al sudore e al serio lavaggio post-divertimento. L'esperta di pulizia Danielle Sepulveres spiega come questi bagnanti possono creare ricordi tutti loro.

Non voglio sembrare troppo ottimista, ma sembra che quest'estate stia vedendo un ritorno alle vigorose attività all'aperto che sono un gateway per una delle mie cose preferite: la doccia post-attività. Certo, ci siamo tutti fatti la doccia molto durante l'anno perduto della pandemia, ma per qualche ragione, la doccia che fai dopo una dura giornata di laptop in pigiama non è buona come quella che fai dopo la mountain bike, il nuoto al spiaggia, zaino in spalla, pesca o volo dall'altra parte del mondo. Le docce che seguono una giornata di esercizio, esplorazione o viaggio hanno un potere trasformativo, dandoti un rinfrescante reset e una sete di tornare là fuori. Di seguito, con alcuni input di alcuni colleghi esperti di acqua calda, sono la mia top ten personale.

La doccia che ho appena trascorso 72 ore in tenda

Il problema dello zaino in spalla e del campeggio è che la tua pelle e i tuoi capelli sono esposti a più strati di sostanze sporche e maleodoranti e si fondono tutti insieme in uno strato maleodorante di sudore, spray per insetti, sporcizia e fumo di fuoco. Quando sei in natura, soccombi alla divertente esperienza naturale di dormire sotto le stelle e non ti rendi conto di quanto sei disgustoso finché non torni a casa e entri in quella doccia post-campeggio, che è assolutamente lussuosa. E se un amico versasse accidentalmente del caffè bollente sul tuo piumino da 400 dollari? Non importa ora. E mentre potrebbero volerci alcuni giorni per togliere tutto lo sporco da sotto le unghie, emergi sentendoti pulito, fresco e pronto per un rigenerante giro di vino e Netflix.

L'Aggiustatore di Atteggiamento

Al liceo avevo un allenatore di atletica leggera a cui piaceva dire: "Il sudore nervoso ha un odore doppio rispetto al sudore normale". In risposta, ho sempre fatto la doccia prima di una gara per allontanare la sudorazione ansiosa. Mentre ero lì, ho fatto un po' di meditazione pre-partita, calmandomi mentre visualizzavo 3,1 miglia di "sprint contenuto", come piaceva chiamarlo ai veterani della mia squadra di fondo. La collaboratrice esterna Eva Holland, autrice di Nerve: a Personal Journey Through the Science of Fear, ha un approccio leggermente diverso: pensa alla doccia che farà dopo lo stress e il duro lavoro. "Sei tipo, oh, amico, la prossima volta che sarò sotto la doccia, questa gara d'avventura sarà finita in un modo o nell'altro", dice. "Nel frattempo, spero che queste trecce francesi reggano, e anche il mio corpo."

Il sollievo dal prurito

Uno sfortunato sottoprodotto di qualsiasi attività in un'area boschiva è la possibile esposizione a quella temuta pianta: l'edera velenosa. Una volta stavo facendo una corsa notturna nel quartiere in cui sono cresciuto, e mi sono esibito per alcuni porticati saltando su e giù da un muro di contenimento, calpestando quelli che pensavo fossero rododendri prima di tornare sul marciapiede. Meno di due giorni dopo, il malvagio ingrediente attivo dell'edera velenosa, l'urushiol, aveva provocato la sua eruzione cutanea su entrambe le mie gambe, parte del mio braccio sinistro e uno dei miei bulbi oculari. L'unico sollievo che ho provato nelle due settimane successive è stato quando sono entrato nella doccia. Ho fatto scorrere l'acqua più fredda del solito, perché questo ha quasi intorpidito l'incessante sensazione di prurito, anche se solo brevemente.

La doccia Slathered-in-SPF-75, con sabbia in ogni fessura

In teoria, la vita in casa al mare è più raffinata di quella in campeggio. Ma come so da quando sono cresciuto nel New Jersey, la spiaggia - propriamente conosciuta come "la riva" - può davvero rovinarti, grazie a sale, sabbia, abbondanti applicazioni di crema solare e quei colli di pollo che hai usato come esca mentre grattavi via un molo. A volte, tragicamente, non puoi fare una doccia prima di tornare a casa. Che tu sia sistemato nel comfort dell'aria condizionata del tuo veicolo o relegato ai trasporti pubblici, diventi intensamente consapevole della sabbia che copre ogni centimetro quadrato del tuo corpo. Quando finalmente fai la doccia, guardare tutta quella grinta scorrere via è una vera delizia. "Le docce sulla spiaggia sono un vero toccasana", afferma il direttore editoriale di Outside, Alex Heard, che si recava spesso sulla costa nel Maryland, in Virginia e nella Carolina del Nord. "Preferibilmente, il posto che stai affittando ha una configurazione uno-due: una doccia all'aperto per le prime rimozioni di emergenza, quindi al chiuso per una messa a punto più saponosa."

La/e doccia/e di gara post-avventura

Anni fa, dopo aver gareggiato in una competizione di fitness costellata di ostacoli che si è conclusa con il nuoto in un canale fangoso, ho iniziato il mio recupero con una doccia fornita dagli organizzatori dell'evento: acqua fredda da un tubo. C'era un limite di tempo e c'erano ancora altri otto strati di sporco sul mio corpo quando dovevo cederlo per la prossima persona. Ho capito che questo sploosh è stato offerto principalmente in modo che i concorrenti potessero tranquillamente entrare nelle loro auto senza rovinare i loro interni, ma una doccia a metà quando sono così sporco mi fa sentire ancora peggio: freddo, bagnato, con la sporcizia semplicemente spostata, come in un dipinto con le dita. Mentre il mio obiettivo era ottenere la sensazione di pulizia fisica, Kat Scicluna, la mia compagna di corsa quel giorno, l'ha portata a un livello esistenziale e ricorda che la sua doccia post-fango era come lavare via ogni paura o mancanza di fiducia in me stessa che potevo inizia qualcosa di così fisico e finiscilo davvero.”

Una volta arrivato a casa, mi sono messo sotto la doccia e ho strofinato e strofinato finché l'acqua non è diventata limpida, eppure potevo ancora sentire un odore sgradevolmente pungente. Era fango che si era incrostato così tanto sul mio naso che non riuscivo nemmeno a vederlo. È stato allora che ho imparato che i tamponi con la punta di cotone non sono solo per le orecchie.

La doccia da sbornia dopo la celebrazione della gara post-avventura

Dopo aver completato una gara d'avventura o un triathlon, è consuetudine invocare il potere della birra da doccia molto apprezzata. Questo può portare a molte più birre dopo la doccia, che spesso portano a una doccia da sbornia il giorno successivo. Ti svegli con i muscoli indolenziti e l'odore sgradito di alcol e altri segni di abbandono spericolato. Ma poi l'acqua ti colpisce la pelle, lavando via la decisione retrospettivamente sbagliata di chiamare i tuoi amici all'una di notte. per costringerli a cantare la cover di Celine Dion di "It's All Coming Back to Me Now".

La doccia che devi fare due volte

Tieni presente che una doccia da sbornia come questa potrebbe non "prendere", quindi potresti dover riprovare. George Constanza ha immortalato questo fenomeno nell'episodio 105 di Seinfeld, quando ha descritto un incontro di lavoro imminente che lo ha reso nervoso, e poi ha menzionato una doccia precedente che non l'ha tagliato del tutto: "Argh, non ci vorrebbero … tra dieci minuti Sto sudando di nuovo, lo sento. Sono una pompa di calore umana!” Secondo Patti Anderson, una psicoterapeuta olistica con sede a Washington, D. C., George era su qualcosa, perché il contesto della tua doccia può influenzare come ci si sente. "La doccia è un'azione di routine", dice, "ma se il tuo corpo è fisiologicamente in un posto diverso, non puoi aspettarti gli stessi risultati facendo il solito tipo di doccia". Quindi non essere timido nel tornare indietro, e facciamolo bene questa volta.

La doccia après-journey

Ricordi di volare su compagnie aeree commerciali? Che tempo era! E quanto è stato bello fare una doccia quando la cosa più vicina a cui hai dovuto ripulire nelle 24 ore prima dell'atterraggio era il tovagliolo bagnato che veniva fornito con la tua scatola di snack da $ 9 di cracker stantii, hummus e uno Slim Jim off-brand. La doccia dopo il volo lungo è la sensazione più incredibile; è come se stessi lavando via tutta l'aria riciclata, la puzza dell'aeroporto e lo scarico del bus navetta. Quando sei finalmente nella tua camera d'albergo dopo un'ardua giornata di viaggio, questa bella doccia bandisce il funk e ti dà un senso di pulizia, soddisfazione e pace.

La doccia dopo la caccia

Questo è un tipo di doccia che non ho sperimentato, e non ho intenzione di farlo, dato che la cosa più vicina a cui potrò mai arrivare a vestire un animale sul campo è mangiare un'aragosta al vapore, ma lo trovo comunque avvincente. Il collaboratore di lunga data di Outside Dave Cox si dirige nei boschi ogni autunno per cercare di impacchettare un alce per il suo congelatore, usando nient'altro che il suo ingegno e un arco e una freccia. È uno sport impegnativo, perché se ci riesci, devi portare la carne di alce fuori dal bosco il più velocemente possibile. Cox ricorda una caccia in cui ha dovuto trascinare 75 libbre di alci per diverse miglia, mentre era attaccato da giubbotti gialli assetati di sangue. Com'è stata la doccia dopo aver tolto i vestiti disgustosi? "Giù le mani, il migliore che abbia mai avuto", dice.

Il grande non-freddo

Molte rom-com ti porteranno a credere che gli sport e le attività invernali siano intrinsecamente romantici. Non è esattamente così quando la temperatura è così bassa che hai perso ogni sensibilità in ogni estremità e in tutto il viso. Dopo molte discese dalla montagna, i cristalli di ghiaccio iniziano a prendere posto nelle tue ciglia e sopracciglia. Questo è quando devi stare sotto la doccia per 30 minuti solidi, mentre i tuoi nervi tornano lentamente in vita dal loro stato criogenico, prima ancora di raccogliere la luffa e il sapone. I momenti peggiori, ovviamente, sono quei pochi secondi tra il togliersi tutti gli strati incrostati di ghiaccio e l'entrare in quella doccia che cambia la vita. Basta chiedere a Matt Mason, ex primo assistente alla regia per l'amato e longevo Law & Order: SVU. Lavora spesso 13 ore al giorno fuori negli inverni di New York. "Sento il freddo nelle ossa", dice, e non vede l'ora che arrivi quel momento alla fine di una giornata gelida "quando chiamo l'involucro, e siamo tutti 'fatto-fatto', e poi corro- corri a una doccia calda».

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