2024 Autore: Graham Miers | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-25 06:02
Perché i corridori devono prestare più attenzione ai loro cuori
I corridori di lunga distanza hanno una storia di morte. Fiidippide, il primo maratoneta di tutti noi, gracchiò al traguardo. Di recente, due corridori, entrambi di età inferiore ai 40 anni, sono crollati vicino al traguardo di una mezza maratona a Raleigh, nella Carolina del Nord. Sebbene gli organizzatori della gara abbiano affermato che le morti degli uomini sembravano essere dovute a cause naturali, la frequenza dei titoli di morte nelle corse non è così naturale.
Gli studi pubblicati sul Journal of the American College of Cardiology affermano che circa un corridore su 200.000 subirà un arresto cardiaco improvviso e uno su 50.000 subirà un infarto da malattia coronarica durante una maratona. Secondo la Heart Foundation, ogni anno 250.000 americani soffrono di morte cardiaca improvvisa. Molti di questi incidenti possono essere collegati a condizioni preesistenti. È stato calcolato che uno su 500 atleti delle scuole superiori statunitensi ha una "anomalia" cardiaca solitamente banale e identificabile, come la cardiomiopatia ipertrofica, o HCM, un ispessimento della parete muscolare intorno al cuore.
L'American Heart Association ha collegato l'HCM a un terzo dei 1.866 decessi di atleti registrati negli ultimi tre decenni. Di quel numero, molti sono corridori come Micah True, star del bestseller nazionale Born to Run, così come atleti come il giocatore di basket della University of Southern Indiana Jeron Lewis e il difensore dei Chicago Bears Gaines Adams. Ma questi sono casi rari e di alto profilo. Tuttavia, se la probabilità di subire un arresto cardiaco durante l'attività fisica è apparentemente così bassa e se la conoscenza del problema è ai massimi storici, allora perché gli atleti muoiono così frequentemente?
Forse perché non sai che stai morendo. "I sintomi di un attacco di cuore sono gli stessi degli effetti collaterali dell'esercizio", afferma Bonnie Taub-Dix, una dietista registrata che appare regolarmente su Good Morning America. "Il tuo cuore batte forte, stai sudando, il tuo petto fa male ed è difficile respirare".
In un servizio su Fox News, Gordon Tomaselli, cardiologo presso il Johns Hopkins Outpatient Center, ha spiegato la capacità di un atleta di superare tutti i segnali di pericolo. “Per avere sintomi, è una situazione domanda-offerta. Hai solo dolori al petto quando la richiesta del cuore supera la sua capacità di fornire sangue e sostanze nutritive ad altri organi ", dice. "Quindi puoi essere totalmente asintomatico e il tuo primo sintomo è la morte improvvisa".
Sebbene i sintomi possano essere difficili da rilevare, le condizioni sottostanti non lo sono, purché le cerchi. I test ECG sono il metodo migliore per individuare eventuali problemi cardiaci preesistenti e, mentre l'idea di rendere i test obbligatori per i partecipanti alla gara è stata gettata in giro, i direttori di eventi e i corridori sanno che non sarebbe pratico. Oltre al test, sapere cosa dice il tuo corpo e quando fermarti durante i chilometri percorsi è ancora più importante. "La moderazione è la chiave di tutto", afferma Taub-Dix. "Correre e fare esercizio fanno bene alla salute, ma esiste troppo di tutto".
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